Вчера по центральной улице нашего города прошел флешмоб, посвященный дню объятий. Молодые активисты заключали в объятия незнакомых прохожих, делясь положительными эмоциями и душевным теплом.

Для справки, День объятий основан американцами в 80-х годах. Тогда, 21 января он стал национальным днем объятий, а уже позже его стали отмечать по всему миру. Об истории создания и самих создателях праздника данных не сохранилось, но считается что зачинщиками данной затеи стали студенты.

Объятия - это не только моральная поддержка, обмен душевным теплом и положительными эмоциями. Учеными доказано, что объятия благотворно влияют на здоровье человека: в крови увеличивается содержание гормонов, которые улучшают настроение, дарят чувство радости и эйфории. У обнимающихся людей увеличивается уровень гемоглобина в крови и, как следствие, укрепляется иммунитет. Рекомендованная психотерапевтами доза объятий для хорошего самочувствия - 8 раз в день. Это самый простой способ улучшить свое настроение, избавиться от депрессии, помочь близким почувствовать поддержку и любовь.

Присоединиться к душевному празднику можно и не выходя из дома, заключив в объятия своих родных, поделиться с ними своим теплом и заботой.